प्याज के नीचे स्ट्रिप्स कैसे बनाएं

प्याज के नीचे स्ट्रिप्स कैसे बनाएं

पिछले 10 दिनों में, इंटरनेट पर भोजन पर लोकप्रिय विषयों के बीच, "प्याज के तहत स्ट्रिप्स" के अभ्यास से व्यापक चर्चा हुई है। यह सरल और स्वादिष्ट घर-पकाया गया पकवान न केवल सस्ता है, बल्कि पौष्टिक भी है, जो तेजी से पुस्तक आधुनिक जीवन के लिए उपयुक्त है। नीचे हम सामग्री की तैयारी, विस्तृत चरणों, पोषण मूल्य, आदि के पहलुओं से इस लोकप्रिय नाजुकता का व्यापक रूप से विश्लेषण करेंगे।

1। लोकप्रिय सामग्री रैंकिंग (पिछले 10 दिनों में डेटा)

2। प्याज का मूल संस्करण कैसे बनाएं

1।खाद्य तैयारी: 1 प्याज (लगभग 200 ग्राम), 100 ग्राम नूडल्स, 15 मिलीलीटर खाना पकाने का तेल, 3 जी नमक, 10 मिलीलीटर हल्के सोया सॉस, और उचित मात्रा में।

2।खाना पकाने के कदम:

• प्याज को कतरों में काटें, shallots को काट लें और एक तरफ सेट करें

• बर्तन में पानी डालें और उबालें, नूडल्स जोड़ें और 8 मिनट पकाने तक पकाएं

• एक पैन में तेल गरम करें और पारदर्शी होने तक कम गर्मी पर प्याज को भूनें

• नूडल्स, लाइट सोया सॉस, नमक और हलचल-तलना समान रूप से जोड़ें

• कटा हुआ हरे प्याज के साथ छिड़के और इसे जाने दो

3। उन्नत संस्करण सूत्र सिफारिश

Iv। पोषण मूल्य विश्लेषण

नवीनतम पोषण डेटाबेस के अनुसार, स्ट्रिप्स (1 सेवारत) के तहत प्याज का मूल संस्करण शामिल है:

5। नेटिज़ेंस से लोकप्रिय टिप्पणियों के अंश

1। @gourmet मास्टर जिओ वांग: "थोड़ी काली मिर्च जोड़ने की कोशिश करें, और स्वाद को एक से अधिक स्तरों से बेहतर बनाया जाएगा!"

2।

3।

4। @Nutritionist शिक्षक Li: "ons quercetin में समृद्ध हैं और कार्डियोवस्कुलर के लिए बहुत अच्छे हैं।"

6। खाना पकाने के टिप्स

1। बैंगनी त्वचा प्याज का स्वाद बेहतर है, सफेद त्वचा मीठी है

2। जलाने से बचने के लिए प्याज को भूनते समय गर्मी कम रखें

3। नूडल्स को 8 मिनट तक पकाया जाता है, और फिर उन्हें पूरी तरह से पकाया जाता है।

4। यदि आपको खट्टा स्वाद पसंद है, तो आप थोड़ा बाल्समिक सिरका जोड़ सकते हैं।

5। बेंटो के लिए उपयुक्त, रात भर प्रशीतन के बाद स्वाद बेहतर है

हाल ही में ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर यह सरल घर-पका हुआ व्यंजन लोकप्रिय हो गया है, इसका कारण ठीक है क्योंकि यह पूरी तरह से "सरल, तेज और स्वस्थ" आहार दर्शन के समकालीन लोगों की खोज में फिट बैठता है। चाहे आप अकेले रहते हों, एक छोटा परिवार या एक व्यस्त कार्यालय कार्यकर्ता, आप इस नाजुकता को 10 मिनट में पूरा कर सकते हैं। आज रात इसे क्यों नहीं आजमाया!